成都敬老院告訴你老年人旅游的八大好處

人生一世，光陰似箭，退休前一直奔波勞累，歷經(jīng)喜、怒、哀、樂(lè )，不曾駐足停留享受大千世界美妙的風(fēng)景！人生較后黃金十年（60—70歲）我們再也不能錯過(guò)，放下顧慮放下包袱，走出去吧，看看我們居住的地球村怎么樣？看看各地的名山大川，看看不同的風(fēng)土人情，嘗嘗人世間千奇百怪的美食，愉悅身心，強健體魄，安享幸福晚年！此身不游，更待何時(shí)？

隨著(zhù)生活水平的不斷提高，旅游日益成為大部分老年人生活中不可或缺的娛樂(lè )項目，那么外出旅游對老年人有哪些好處呢？

一、身心的放松，放飛的心情。

老年人居家幾十年如一日，老環(huán)境、老景象、老熟人、女兒女婿、兒子兒媳等等，嘈嘈雜雜、吵吵鬧鬧；一旦離家出游，一切大事小事、煩心事、家務(wù)事都拋在身后，無(wú)鬧心事一身輕；領(lǐng)略新景、新鮮事心情為之煥然一新。賞景的心情與居家過(guò)日子截然不同，精神的放松、心態(tài)的放松，就會(huì )對血壓、血糖、心律產(chǎn)生微妙地改善，對有些慢性病癥產(chǎn)生緩解；人的本性是向往新奇的，人的一生不能在一個(gè)陳舊的環(huán)境中一成不變，移步換景的感受會(huì )使您回味無(wú)窮。

二、耳聞不如一見(jiàn)，賞心悅目。

常言說(shuō)行萬(wàn)里路勝過(guò)讀萬(wàn)卷書(shū)。旅游能增長(cháng)見(jiàn)識，老年朋友每次旅游都會(huì )收益匪淺，電視上的風(fēng)景不如身臨其境，書(shū)本上的知識得來(lái)總覺(jué)淺。雖然看景不如聽(tīng)景，但是看景、玩景是截然不同的享受，人的大腦不斷地輸入美倫美煥的畫(huà)面，可以緩解老年癡呆癥的到來(lái)。

三、有氧運動(dòng)，健身健腦；

長(cháng)線(xiàn)旅行是一項較大量體力消耗的運動(dòng)，無(wú)論是坐火車(chē)、輪船、飛機、汽車(chē)，還是爬山、逛景點(diǎn)都比一般的健身運動(dòng)消耗體能，旅行中投入到富含負離子和氧離子、鳥(niǎo)語(yǔ)花香的環(huán)境中，在奇樹(shù)異草的懷抱中，大口呼吸清新的空氣，再加上穿行崇山峻嶺，大汗淋漓還起到排毒減肥之功效，老年朋友每年外出旅游一、兩次，勝過(guò)去醫院輸兩次軟化疏通血管的藥液。

四、品嘗特色美味佳肴，一飽口福。

各地自然氣候，地理環(huán)境，人文歷史的不同，都有各自獨特的名優(yōu)小吃，特色菜肴。土壤、氣候的原因所生長(cháng)的果蔬與其它地方迥然不同，再加上風(fēng)格獨特的烹調藝術(shù)，你在本地是根本品嘗不到正宗的異鄉美味佳肴，民以食為天，在異國他鄉一飽口福，美哉！

五、廣結天下，結交新友。

一個(gè)旅行團少則一二十人，多則幾十上百人，且大部分都是新面孔，人是感情動(dòng)物，每個(gè)人活在世上需要情感交流和心靈溝通，旅游活動(dòng)提供了認識陌生人結交新朋友的機會(huì )。

六、緩解孤獨感、郁悶癥。

當代空巢留守老人與日聚增，多年甚至十幾年兩個(gè)老人對影相坐，面面相覷，更可憐的是喪偶老人常常一個(gè)人望著(zhù)不對心路的電視…，孤燈下自斟自飲，當眾人結伴一起坐車(chē)，一塊住宿，一同爬山，同桌吃飯，笑語(yǔ)連連，其樂(lè )融融。抑郁癥、凄涼感一掃而光。

七、奇珍異寶，滿(mǎn)載而歸。

每處山水都有自己的名優(yōu)土特產(chǎn)，雖然本地也有，但你懷疑是否正宗，而且價(jià)格也貴。如果你在旅游中，看中了心儀已久的奇珍異寶或精美價(jià)廉的工藝品，買(mǎi)上幾件送給親朋好友也是很有意義的。雖然大部人都對旅游購物點(diǎn)反感，但是花不了幾個(gè)錢(qián)，又留下了懷念，也不一定是件壞事。

八、單身老人，覓到知音。

孤寡老人想找個(gè)伴，求人介紹不好意思，去婚介所怕上當受騙。旅游途中，無(wú)拘無(wú)束、說(shuō)說(shuō)笑笑地一段相處，慕然回首，他(她)在花開(kāi)處等你，真是有緣千里來(lái)相會(huì )，正好書(shū)寫(xiě)一段夕陽(yáng)佳話(huà)，豈不美哉！

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